最近、悪い睡眠習慣がついてしまいまして、 それは居間のホットカーペットの上で明け方４時くらいまで寝る、というものなんです。 体の一部が低温火傷気味で熱くなりすぎたり、気温がぐっと下がって寒かったり、体のどこかが痛くなったりして目が覚め、 「あ…
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